岐阜県羽島郡笠松町長池545
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入会案内・料金
入会の流れ
1.受付
お申し込みフォームもしくはお電話にてご予約ください。指導中や不在の場合は折返しご連絡させて頂きます。体験の際は運動のできる服装、室内用のシューズ、タオルをご準備いただきご来店ください。
2.カウンセリング
簡単なアンケートの後に体組成の測定とFMSを行います。その情報をもとにトレーニングメニューを組んでいきます。ご要望などございましたらお気軽にお話ください。
3.ウォーミングアップ
必要に応じて筋膜リリースやストレッチといったウォーミングアップを行います。
4.パーソナルトレーニング
トレーニングに決まったマニュアルはありません。一人ひとりのご要望や体質・骨格などを踏まえ、安全かつ効率よく結果をだせるようトレーニングをしていきます。
5.セルフケア指導
現在の身体の状態と目標までのセルフケア指導を行います。またトレーニングだけでなく、栄養管理などについてもご指導させて頂きます。
料金
回数券
60分コース
| 1回券 | 10,000円 |
|---|---|
| 5回券（有効期限4ヶ月） | 30,000円（1回あたり6,000円） |
月額制
60分コース
| 月4回 | 20,000円（1回5,000円）5回目以降4,000円 |
|---|---|
| 月3回 | 15,000円（1回5,000円）4回目以降5,000円 |
短期集中プラン
2ヶ月集中コース
| 週2回×8週間の計16回コース | 80分のトレーニング＋食事指導＋サプリメント付 | 160,000円 |
|---|
3ヶ月集中コース
| 週2回×12週間の計24回コース | 80分のトレーニング+食事指導+サプリメント付 | 240,000円 |
|---|
FMS（ファンクショナルムーブメントスクリーン）
| 測定+解説+改善エクササイズ | 10,000円 |
|---|
- 表示価格はすべて税込みです。
- 価格は今後変更される場合がありますのでご了承ください。