岐阜県羽島郡笠松町長池545
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個人の方へ
完全個室のプライベート空間でマンツーマンによる集中トレーニング
ダイエットが目的
目標体重に向け計画的なトレーニング
まず始めにお客様の生活習慣や身体についてカウンセリングを行い現状を把握します。その結果をもとに生活改善を含めた習慣を見直し計画的に効率よくダイエットしていきます。
ボディーデザインが目的
美しい体を維持したい
理想のボディーを共有し、なりたい体になるようにトレーニングメニューを組み立て効率よくトレーニングしていきます。
競技のパフォーマンスアップが目的
混在能力を引き出すトレーニングプログラム
パフォーマンスアップに必要なトレーニンングをバランスよくしていきます。実際の動きと頭の中のイメージとを一致させることで、機能的な身体になりパフォーマンスが向上します。
姿勢・肩こり・腰痛の改善が目的
肩こり・腰痛をストレッチトレーニングで改善
筋力アップだけでなくストレッチを取り入れたトレーニングで姿勢の改善で肩こり・腰痛にも効果があります。 お客様の身体を細かくチェックし、ベストなストレッチを行います。